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心理百科

拖延症通常是由哪些原因所产生呢?

时间:2019-04-10 17:08:02 来源: 作者:

   在w88优德的生活当中有很多人都会有一些大同小异的习惯,就比如说现在的年轻人都会有一些拖延症的情况,面对很多事情心中都是有一些计划的,但是却因为生活当中的一些客观因素所耽搁,而且面对着一些生活中的一些其他诱惑,很多计划都因此而泡了汤,其实产生拖延症的原因并不是因为懒这么简单,还有很多因素都会导致这种情况发生的,长春情感咨询小编就来为大家详细的介绍一下。

  完美主义:如果抱着“等一切都准备好了再开始”这种心态,可能永远都无法开始。拿写作来说,这是一种典型的“输出倒逼输入”行为。w88优德并不需要等待灵感降临,一切准备就绪才开始。而是应该从一开始就动笔写作,写文章过程中思路会自然打开。
  对所做的任务不感兴趣:一个人如果对所做的任务不感兴趣而又不得不完成,会很容易产生抵触心理。带有抵触心理的人在执行任务时能拖则拖,寄希望于任务在最后能自动消失或变少。
  自制力不强,容易受到周围环境影响:不可否认的一点是,手机、电脑以及互联网在给w88优德带来极大便利的同时,也在不断消耗w88优德的时间,成为工作和学习的一大干扰来源。
  计划不够具体,没有明确的执行目标:很多人在做计划时容易出现的问题是,制定的计划过于空泛,只有大纲而没有具体的实施规划。这会导致他们因为不知道如何开始而推迟计划的执行,甚至最终使计划搁浅。
  自信心不足:自信心不足可以解释一部分人推迟完成工作的原因:他们在潜意识里对自己要完成的工作没有信心,害怕因为做不好而将缺点暴露在其他人面前。
  以上就是长春情感咨询小编本期为大家详细介绍的关于拖延症产生因素的详细内容了,希望通过本篇文章的内容介绍,可以让更多人能够了解到一些心理的常识知识,如果您还想要了解更多其他方面的资讯的话,不如直接关注本站的其他方面的资讯吧,会有更多精彩话题等着大家来阅读和浏览哦。
 
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