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 心理测评

自控能力自评量表
发布日期:2014-5-5   点击次数:1218

    想知道你的自控能力如何吗? 以下每个项目表明这个陈述在多大程度上符合你的情况:1——非常不赞成;2——不赞成;3——有点不赞成;4——介于赞成和反对之间;5——有点赞成;6——赞成;7——非常赞成。

     

       

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    2

    3

    4

    5

    6

    7

    1、能得到想要的东西是因为自己的的努力。

     

     

     

     

     

     

     

    2、订计划的时候相信自己能让它发挥作用。

     

     

     

     

     

     

     

    3、喜欢带有运气的游戏,而不是纯粹需要技术的游戏。

     

     

     

     

     

     

     

    4、只要下定决心,就能学会几乎所有的东西。

     

     

     

     

     

     

     

    5、自己的专业成就完全取决于努力工作和能力。

     

     

     

     

     

     

     

    6、通常不设定目标,因为自己很难最终实现它们。

     

     

     

     

     

     

     

    7、竞争不能使人变得优秀。

     

     

     

     

     

     

     

    8、人们通常靠运气获得成功。

     

     

     

     

     

     

     

    9、在所有的考试、竞争中,想知道自己比别人做得怎样。

     

     

     

     

     

     

     

    10、干一些对于自己来说太难的事情,没有意义。

     

     

     

     

     

     

     

     

    【评价与分析】

    研究者选取了一个大学生样本,平均分是:男生51.8,女生52.27个选项分别按照1-7分计。367810题为反向计分。得分越高,表明你越相信自己能控制成就。如果远远高于平均值,说明你会奖励自己的成功,并为自己的失败负责。得分低则表明你是外控的,你倾向于相信有超越自己控制力的其它决定性力量,例如更强有力的人或机遇决定着在你身上发生的事情。