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积极人格的特征优势

时间:2014-08-04 17:25:22 来源: 作者:

    以美国著名心理学家Seligman和Csikszentmihalyi的《积极心理学导论》为标志,美国心理学界出现了一股新的力量,它关注人的心理机能、重视人潜能的发挥,它把促进人的健康成长,激发与培养人的积极情绪,帮助人们快乐与成功,引导人们走向幸福当作自己的历史使命,很快,它就以一种锐不可挡之势发展成为一种新的潮流与运动,为世人所关注,它就是积极心理学(positive psychology)。
  积极人格的特征 被确认的最强大优势
  “VIA特征优势调查”是一份面向成千上万的人们的由240个问题组成的调查。VIA特征优势调查测量了从许多种人格优点和品德中选出的24种人格优势——成书为由克里斯托弗•彼德逊和马丁•E.P.•赛里格曼编写的一本手册和分类指南。
    1、创造力(原创性,独创性):思索新颖而有价值的方法来产生概念和做事情。
  2、好奇心(兴趣,寻找新事物,开放式体验):对持续的体验和其内在因缘产生兴趣;进行探索和发现。
  3、头脑开明(判断力,批判性思维):通过全方位测验来思考事物;公平权衡所有的根据。
  4、爱学习:掌握新的技能、话题以及知识本体,不管是出于自愿还是形式要求。
  5、洞察力(智慧):能对他人提出明智的建议;能着眼于对己对人有意义的世界。
  6、勇敢(勇气):不畏威胁、挑战、困顿或苦痛;依觉悟而行,不论其是否被普遍认同。
  7、持久(有毅力,刻苦发奋):做事有始有终;坚持行为方向,不论障碍险阻。
  8、正直(可靠,诚实):自我表现诚恳;对自己的感觉和行为负责。
  9、有活力(热情,积极,有魄力,有精力):使生活充满激情和能量;感觉活跃、活泼。
  10、爱:珍爱与他人的亲密关系,尤其是那些其中相互分享、相互关照的。
  11、善良(慷慨,关怀,关照,同情,无私的爱,“美好的事物”):为他人帮忙、做好事。
  12、社会智商(情绪智商,个人智商):了解他人以及自己的目的和感觉。
  13、公民权(社会责任,忠诚,团队协作):作为集体或团队中的一员好好工作;对集体忠诚。
  14、公正:依照公平和正义的观念平等对待所有人;不要让个人感觉误导对他人的判定。
  15、领导能力:促进集体,使个人在其中作为成员能完成事情并且同时维持良好的集体关系。
  16、宽恕和仁慈:宽恕做错事的人;接纳他人的短处;给予他人第二次机会;不心怀报复。
  17、谦虚/谦逊:让人的成绩说话;不自大。
  18、谨慎:细心于自己的选择;不要冒不当的风险;不说也不做会事后后悔的事。
  19、自律(自控):管理自己的感觉和行为;守纪律;控制自己的欲望和情绪。
  20、欣赏美丽和卓越(敬畏,赞叹,上进):欣赏美丽、卓越以及/或在生活的不同领域的娴熟表现。
  21、感恩:知道并感谢发生的好事情;多多表达谢意。
  22、希望(乐观,为未来打算,为未来定向):对将来有最好的展望,并努力实现它。
    23、幽默(爱玩):喜欢笑,喜欢逗乐;给他人带来欢笑;看事物的光明面。  
    24、精神信仰(虔诚,守信,有追求):有对更高追求、生活意义以及宇宙意义的信仰。

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